Ostatnie godziny promocji!

godz.
min.
sek.

Smak. Zdrowie. Efekty.

Aplikacja Dr Lifestyle

Diety z marketów wygodniejsze niż kiedykolwiek.

Możesz wymieniać posiłki, dodawać własne dania, skanować produkty i robić zakupy w jednym sklepie z interaktywną listą.

Koniec z dostosowywaniem się do diety
– teraz to aplikacja zmienia ją dla Ciebie.

tak ułatwimy Ci życie

Wymiana posiłku

Masz ochotę na coś innego niż w rozpisce? Możesz dodać własne danie lub wybrać coś z bazy 1000 przepisów.

Skanowanie kodów kreskowych​

Masz ochotę na gotowy produkt ze sklepu? Po prostu zeskanuj kod kreskowy i dodaj go do swojego dzienniczka – szybko, wygodnie, bez ręcznego wpisywania makro czy kaloryczności.

Interaktywna lista zakupów

Twórz listę zakupów na bazie wybranych dań, dodawaj własne produkty i odhaczaj je w sklepie. Mniej nerwów w sklepie = więcej energii na ważniejsze działania.

mockup-telefon

Wymiana produktów

Nie masz danego składnika w lodówce? A może po prostu masz ochotę na coś innego? Zmieniaj składniki w posiłkach tak, jak Ci wygodnie – bez zabawy w liczenie kalorii i makroskładników. Aplikacja zrobi to za Ciebie.

Składniki w kolejności gotowania

Koniec z szukaniem ile czego dodać - przepisy są wygodniejsze niż kiedykolwiek, bo składniki podajemy w kolejności gotowania.

Pomiary

Notuj progres, obserwuj co najlepiej na Ciebie działa i ciesz się efektami.

Co w środku?

Jadłospisy z produktami dostępnymi w Lidlu, Biedronce i innych zwykłych sklepach. Możesz gotować tradycyjnie albo z Thermomixem – w przepisach podajemy gotowy link, który przeniesie Cię od razu do Cookidoo i zaimportuje ustawienia TM na Twoje urządzenie. Do wyboru:

W okresie rocznej subskypcji

niezależnie czy płatnej comiesięcznie czy co rok:

A wszystko to zamknięte w jednej, przejrzystej aplikacji,
elastycznej jak Twoje plany.

Możliwości aplikacji

Wygodnie przeglądaj jadłospis z podziałem na dni i posiłki

razem z dokładną kalorycznością i makroskładnikami.

Wymieniaj całe posiłki na inne

dowolnie, bez ograniczeń kategorii! Śniadanie na kolację? Czemu nie!

Dodawaj własne posiłki

skorzystaj z gotowej bazy produktów lub wpisz własne wartości odżywcze. Idealne, gdy zjadasz coś z restauracji lub masz swoje przepisy.

Skanuj produkty

i wprowadzaj je prosto do swojego dzienniczka żywieniowego, gdzie wyświetli się kaloryczność i makroskładniki.

Podmieniaj produkty

wymieniaj te z diety na coś, co akurat masz w lodówce albo po prostu wolisz zjeść.

Oznaczaj ulubione posiłki

jednym kliknięciem dodajesz danie do listy "polubionych", aby szybko odnaleźć to, co Ci smakuje.

Składniki w kolejności użycia

składniki są wypisane w idealnej kolejności użycia! koniec z wertowaniem przepisów!

Obserwuj swoje postępy

zapisuj wagę i pomiary ciała w jednym miejscu, obserwuj zmiany i ciesz się efektami.

Generuj listę zakupów na podstawie wybranych przepisów

zaplanuj zakupy tylko na wybrane dni lub cały tydzień. Możesz dodać też własne produkty do listy zakupów.

Dodawaj własne produkty do listy zakupów

nie tylko jedzenie! Możesz dodać nawet proszek do prania czy papier toaletowy. Wszystko, czego potrzebujesz, będzie w jednym miejscu. Nie musisz już robić osobnej listy na papierze albo w notatkach w telefonie.

Dieta dolce vita

Na start czeka na Ciebie
cały miesiąc zupełnie nowej, wiosenno-letniej diety 2025 w duchu dolce vita.

To dieta w jakości, do której już przywykłaś i którą lubisz, z możliwościami, jakich nigdy wcześniej nie było!

Możesz modyfikować plan, wymieniać nielubiane składniki, dodawać własne przepisy (np. po wizycie u mamy), wprowadzać przekąski, a nawet wymieniać całe posiłki, jeśli coś Ci nie smakuje. Masz dostęp do ogromnej bazy ponad 1000 przepisów! 🚀
Daj się odciążyć dzięki gotowemu programowi żywieniowemu, który całkowicie zwalnia z myślenia o tym, co i kiedy ugotować. Plany są ułożone tak, aby nic się nie marnowało. Dbamy nawet o to, żeby nie przeciążać Cię nadmiernym gotowaniem.

Mogę gotować z Thermomixem?
-TAK!

Nie musisz – bo wszystkie przepisy da się przyrządzić tradycyjnie.

Ale dla fanek Thermomixa wprowadziłyśmy wygodne rozwiązanie – przepisy mają wgrane linki do Cookidoo! -już niedługo dodamy spisane wersje ustawień na starsze TM/inne roboty.

Jedno kliknięcie i masz go na swoim Thermomixie. W premierowej edycji diet znajdziesz 32 przepisy z wersją na Thermomix (nie wszystkie, bo np. kanapki czy sałatkę szybciej zrobisz jednak bez TM ;).

Bonusy dla stałych klientek

Jako stała klientka dostajesz extra bonusy i najlepszą możliwą cenę – sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy! Tylko w dniach 12-15 maja:

plany subskrypcji

Gwarancja najniższej ceny – zachowujesz cenę promocyjną dopóki nie anulujesz subskrypcji!

Wystarczający

tylko appka
98 PLN
78 PLN miesięcznie
  • Wszystko, czego potrzebujesz
    na start:
  • aplikacja z Dietami z marketów
  • co 2 tygodnie jadłospis na 7 dni
    w zindywidualizowanej kaloryczności
  • ponad 1000 przepisów w bazie
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

Optymalny

z dodatkową motywacją
108 PLN
88 PLN miesięcznie
  • Wszystko co w wystarczającym
    + dodatkowo:
  • grupa wsparcia z dietetykiem
  • czat motywacyjny: treningi
  • czat motywacyjny: dieta
  • wymiana kcal do 2x w roku
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji
TOP OFERTA

Premium

czat 1:1
199 PLN
178 PLN miesięcznie
  • Wszystko co w optymalnym
    + dodatkowo:
  • czat 1:1 z dietetykiem
    (odp. do 48h roboczych)
  • PDF z dietą na życzenie
  • nielimitowana wymiana kcal
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

Wystarczający

tylko appka
1176 PLN
780 PLN rocznie
  • Wszystko, czego potrzebujesz
    na start:
  • aplikacja z Dietami z marketów
  • co 2 tygodnie jadłospis na 7 dni
    w zindywidualizowanej kaloryczności
  • ponad 1000 przepisów w bazie
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

Optymalny

z dodatkową motywacją
1296 PLN
880 PLN rocznie
  • Wszystko co w wystarczającym
    + dodatkowo:
  • grupa wsparcia z dietetykiem
  • czat motywacyjny: treningi
  • czat motywacyjny: dieta
  • wymiana kcal do 2x w roku
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji
TOP OFERTA

Premium

czat 1:1
2388 PLN
1780 PLN rocznie
  • Wszystko co w optymalnym
    + dodatkowo:
  • czat 1:1 z dietetykiem
    (odp. do 48h roboczych)
  • PDF z dietą na życzenie
  • nielimitowana wymiana kcal
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

plany subskrypcji

Gwarancja ceny – zachowujesz cenę dopóki nie anulujesz subskrypcji!

Wystarczający

tylko appka
98 PLN miesięcznie
  • Wszystko, czego potrzebujesz
    na start:
  • aplikacja z Dietami z marketów
  • co 2 tygodnie jadłospis na 7 dni
    w zindywidualizowanej kaloryczności
  • ponad 1000 przepisów w bazie
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

Optymalny

z dodatkową motywacją
108 PLN miesięcznie
  • Wszystko co w wystarczającym
    + dodatkowo:
  • grupa wsparcia z dietetykiem
  • czat motywacyjny: treningi
  • czat motywacyjny: dieta
  • wymiana kcal do 2x w roku
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji
TOP OFERTA

Premium

czat 1:1
199 PLN miesięcznie
  • Wszystko co w optymalnym
    + dodatkowo:
  • czat 1:1 z dietetykiem
    (odp. do 48h roboczych)
  • PDF z dietą na życzenie
  • nielimitowana wymiana kcal
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

Wystarczający

tylko appka
1176 PLN
980 PLN rocznie
  • Wszystko, czego potrzebujesz
    na start:
  • aplikacja z Dietami z marketów
  • co 2 tygodnie jadłospis na 7 dni
    w zindywidualizowanej kaloryczności
  • ponad 1000 przepisów w bazie
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

Optymalny

z dodatkową motywacją
1296 PLN
1080 PLN rocznie
  • Wszystko co w wystarczającym
    + dodatkowo:
  • grupa wsparcia z dietetykiem
  • czat motywacyjny: treningi
  • czat motywacyjny: dieta
  • wymiana kcal do 2x w roku
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji
TOP OFERTA

Premium

czat 1:1
2388 PLN
1990 PLN rocznie
  • Wszystko co w optymalnym
    + dodatkowo:
  • czat 1:1 z dietetykiem
    (odp. do 48h roboczych)
  • PDF z dietą na życzenie
  • nielimitowana wymiana kcal
  • Gwarancja ceny
    przez cały okres subskrypcji

zaczynamy?

Pytania?

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas. Chętnie odpowiemy!

Po zrealizowaniu zamówienia w aplikacji utworzy się konto na maila z którego składałaś zamówienie. W ciągu godziny powinnaś dostać e-mail z linkiem do ustawienia hasła i do pobrania aplikacji. Diety pojawią się w ciągu 24h.

Oczekuj maila o tytule: „Twój dietetyk wysyła Ci zaproszenie do aplikacji mobilnej”.

Po utworzeniu konta dieta na dany tydzień powinna być dostępna. Pozostałe diety w czasie premiery aplikacji pojawią się na Twoim koncie w ciągu 24h.

Podpinasz kartę a subskrypcja odnawia się automatycznie co miesiąc lub raz w roku – zależnie jak wybierzesz. Możesz zapłacić dowolną kartą VISA lub Mastercard – niekoniecznie kredytową!

Pierwsza płatność zostanie pobrana z automatu, ale jest możliwość zawieszenia subskrypcji i zmiany startu diety – w tym celu odezwij się na [email protected]

Jasne, w dowolnym momencie! Jeśli będziesz chciała wrócić do appki, poprzednie diety wciąż w niej będą, ale ceny mogą być wyższe niż w okresie premiery.

Zaloguj się na stronie drlifestyle.pl i zajrzyj do działu moje konto > subskrypcje. Możesz tam samodzielnie zarządzać swoją subksypcją, a także w dowolnym momencie anulować kolejne płatności.

zawartość aplikacji jest taka sama, dostajesz dostęp do wszystkich zasobów nawet przy opłacie comiesięcznej.

Te subskrypcje różnią się:

  • częstotliwością pobierania opłaty (co 1 miesiąc lub co 12 miesięcy)
  • wysokością opłaty – w subskrypcji rocznej płacisz za 10 miesięcy, w cenie 12. – Dostajesz 2 miesiące gratis!

Tak długo, jak Twoja subskrypcja pozostaje aktywna, cena nie ulegnie zmianie..

Nawet gdy zawartość i funkcje appki się rozrosną, Ty nadal płacisz tą początkową, promocyjną cenę.

Jeśli anulujesz subskrypcję i zechcesz wrócić, wejdziesz na nowych warunkach.

No jasne! Jeśli życzysz sobie fakturę, zaznacz taką opcję w koszyku, a po zakupie automatycznie otrzymasz fakturę na podany adres e-mail.

Tak, zarówno proces płatności jak i aplikacja spełniają wszystkie wymogi bezpieczeństwa danych, a dane dotyczące Twojej masy ciała, celów i pomiarów nie są nikomu udostępniane.

Tak, aplikacja jest dostępna na Android i iOS. Potrzebujesz tylko aktualnej wersji systemu i połączenia z Internetem.

Dokumenty te znajdziesz także w stopce tej strony i oczywiście w koszyku – podczas składania zamówienia konieczne jest ich zaakceptowanie.

W sprawach związanych z dietą, zawartością aplikacji: [email protected]

Aplikacja nie działa/coś się zacina/masz problem techniczny: [email protected]

Aplikacja to wygoda i elastyczność, której PDF-y nie oferowały:

  • Dowolna wymiana posiłków
  • Dodawanie własnych posiłków z bazy produktów lub ręcznie
  • Skanowanie kodów kreskowych produktów i automatyczne dodawanie ich do dzienniczka
  • Podmienianie składników na alternatywy
  • Oznaczanie ulubionych dań
  • Składniki wypisane w kolejności użycia – łatwiejsze gotowanie i planowanie zakupów
  • Generowanie listy zakupów na podstawie wybranych przepisów (na dowolną ilość dni)
  • Dodawanie własnych produktów do listy zakupów (nie tylko produktów spożywczych)
  • Śledzenie postępów – pomiary ciała w jednym miejscu
  • Co dwa tygodnie dostajesz tygodniowy jadłospis w Twojej kaloryczności
  • PROMOCJA W CZASIE PREMIERY – w pierwszym miesiącu nowiutkie jadłospisy będą pojawiać się co tydzień
  • W ciągu roku dodamy 10 zupełnie nowych, nigdzie wcześniej niepublikowanych jadłospisów (czyli tyle, co przez ostatnie lata przy sezonowych premierach diet) oraz 16 tygodni zaktualizowanych jadłospisów z poprzednich lat 
  • Utrzymujesz najniższą możliwą cenę i masz dostęp do wszystkich przyszłych aktualizacji
  • Nie musisz pamiętać o premierach, promocjach, sprawdzać maila – inna dieta będzie czekała na Ciebie co dwa tygodnie.

Nie, wcześniejsze diety nie znikną! Gdy pojawią się nowe jadłospisy, nadal będziesz mieć dostęp do wszystkich poprzednich – możesz do nich wrócić w dowolnym momencie – także po reaktywowaniu subskrypcji.

Tak, stopniowo będziemy wprowadzać odświeżone wersje wybranych starszych jadłospisów.

Każda dieta w appce ma przepisy w wersji na Thermomix. W zakładce ZALECENIA znajdziesz wygodny zbiór linków do Cookidoo dla wybranych przepisów. Ze względu na niskie zainteresowanie innymi robotami, zrezygnowałyśmy z ich osobnych wersji.

Składając zamówienie na etapie „rodzaj diety” zaznacz „nie jem mięsa/ograniczam”. W aplikacji znajdziesz jadłospis w wersji wege, do którego dodajemy konkretne propozycje przepisów z kurczakiem/rybami dla osób, które dopiero ograniczają mięso albo chcą jeść fleksitariańsko.

Tak – i nie tylko! Ujednoliciłyśmy produkty tak, aby dało się korzystać z diety w Lidlu, Biedronce i innych popularnych marketach. Nie używamy już marek własnych konkretnych sieci.

Są dwie bazy przepisów:

  • stopniowo uzupełniana baza przepisów Dr Lifestyle, w której będą pojawiać się zarówno nowe, jak i odświeżone przepisy z poprzednich edycji,
  • baza systemowa – ponad 1000 przepisów – to nie są nasze perełeczki a zbiór podstawowych dań, które możecie stosować jako zamienniki dań z diety albo inspirację do tworzenia własnych posiłków.

Skorzystaj z kalkulatora lub napisz do nas przez formularz kontaktowy. Dobór kaloryczności oferujemy tylko osobom, które są zdecydowane na zakup diety.

Świeże składniki wykorzystujemy w 100% – nie zostaniesz z połową jogurtu. Jeśli coś zostaje, to albo można to zamrozić (informujemy o tym), albo to produkty trwałe (np. kasze, makarony, sosy).


Uwaga: jeśli modyfikujesz jadłospis, to Ty odpowiadasz za spójność listy zakupów – albo ją poprawisz, albo uznasz, że drobne różnice nie mają znaczenia, zwłaszcza jeśli gotujesz dla więcej niż jednej osoby.

Tak! Możesz edytować każdy przepis i dostosować go do dostępnych produktów w Twoim sklepie, gdziekolwiek mieszkasz.